Un mantra da tenere sempre presente: ??? ?????? ? ?? ??????.
Se avete dei sogni, delle speranze, solo voi sarete in grado di renderli realtà.
Non essere chi vogliono gli altri per compiacere.
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Rendersi conto che fin ora non siamo stati onesti con noi stessi è molto angosciante e solo chi ha il coraggio può liberarsi dalle maschere per trarne vantaggio in maniera costruttiva.
Penso che chiunque, ad un certo punto della sua vita, si sia chiesto:
“??? ?????? ???? ???” e con sé porta anche una sensazione di confusione o di soffocamento dal peso delle infinite maschere indossate…di conseguenza ansia e addirittura insonnia.
Per me la consapevolezza che stavo vivendo nella “menzogna” mi è apparsa lentamente con un conseguente crollo e salto nell’ignoto.
Ti elenco qui alcune sensazioni o attenzioni a cui prestare attenzione:
- Ti senti in trappola
- Ti senti inascoltata, invisibile
- Ti senti sola
- I tuoi sorrisi nascondono un dolore terribile
- Hai dimenticato cosa ti fa stare bene, gioiosa, realizzata
- Raramente provi una sentimento di vera felicità
- La tua autostima è sotto le scarpe e ti basi su come gli altri ti percepiscono
- Hai paura di esprimere i tuoi pensieri
- Ti sembra di non sapere più chi sei
E tanti altri “allarmi”…
Se ti sei accorta che stai vivendo una vita non autentica, è il momento di essere fedele a te stessa.
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E’ normale sentirsi spaventati o pensare di perdere tutto, ma credimi che ne vale la pena: un viaggio interiore che ti porta anche ad un esperienza spirituale.
Si, sto parlando della tua Anima e del tuo cuore.
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Quale azione fare per riconnettersi con se stessi?
- Mettersi in ascolto ed in relax attraverso la meditazione, visualizzazioni, esercizi di consapevolezza
- Perdonarsi e arricchirsi delle esperienze passate sotto forma di lezioni imparate
- Riconnettiti con te stessa attraverso qualsiasi arte o esperienza piacevole
- Evita persone tossiche e accogli le persone che ti supportano
- Impara a dire no
- Esprimi le tue emozioni
- Apriti a nuove prospettive: io ad esempio ho scoperto l’oracolo il quale è un modo gentile per osservare il mio mondo interiore. Mi aiuta a meditare sul messaggio che emerge dalla carta.
- Vola alto e impara a sognare
- Riconnettiti con la tua anima e vestiti della tua essenza senza più vergogna, resistenza o sensi di colpa
- Ridi: la miglior “medicina”
…e soprattutto RIMANI FEDELE A TE STESSA: solo tu sai attraverso il tuo istinto cosa è bene per Te!
La Paura fa parte di qualsiasi cambiamento. Ne vale la pena? Cosa ho da perdere?
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Ti leggo con piacere
La tua Coach Imperfetta
Burlesque & Life Coach